【20代で仕事できない、しんどいはやばい】悩みや不安と解決方法まで

こんにちは！


中小企業診断士でたまに営業がしんどいと感じている、ことまです。

こっさんと呼んでください。

• 他の人と比べて仕事が遅い
• テキパキとできない
• 臨機応変な対応が苦手
• 細かいミスが多い
• 成績が上がらない

上記の理由で、20代で仕事ができない自分が嫌だけど、どうすればいいのか分からない。

結果、仕事に行くのが嫌で仕事するのが怖い状態になっているのではないでしょうか？

私も20代の時にありました。


企画の仕事をしていたのですが、細かい作業が事務仕事できなくてミスばかり。。

挙句、精神的におかしくなって退職した経験があります！



ほんと、仕事ができない時って自分で責めてしまうからツラいですよね。

分かりますし、私もしんどかったです。。


でも、その時に分かったことは、

仕事ができない自分を認めて受け入れること

今はまだ「仕事行きたくない」で済んでいるかもしれませんが、放っておくと無気力になりヤバい末期症状に進行しますので、早急に対処する必要があります！


ということで今回は、

• 20代で仕事ができない人はどうなる？
• 仕事ができない、しんどい人の悩みや不安とは
• 仕事ができないと感じる時の解決方法

以上の内容となっており、今後の生き方のヒントになると思いますので、是非このまま読んでみてください！

20代で仕事ができない人はどうなる？

まず、仕事ができない人とはどんな人でしょうか？

人によって、仕事のできない人は違うでしょうが、あなたにとっては、

• 他の人より仕事が遅い、テキパキとできない
• 臨機応変な対応が苦手
• 細かいミスが多い
• 成績が上がらない

上記もしくは似た内容のものではないでしょうか。

確かに、仕事はテキパキできたほうがいいですし、臨機応変に対応できる人は仕事ができるイメージです。


また、ミスが少なくて成績も優秀。

言うことなしの、まさに「できる人」ですね！


なので、当然、仕事ができる人よりできない人の方が嫌われる可能性は高くなります。



自分に置き換えてもらえば分かると思うのですが、自分より仕事ができない人が近くにいて失敗ばかりで足を引っ張られたらどうでしょうか！？

嫌いになるまでいかなくても、うっとおしいとか腹が立つと思います。

ただ、仕事ができない人が全員嫌われるわけではありません！

そこには振る舞いであったり、考え方が重要な要素となります！

仕事ができない、しんどい人の悩みや不安とは

あなたにとって、仕事ができないとはどんな人なのかは分かりました。

では、「仕事ができない人」はどんな悩みや不安を抱えているのでしょうか？

• 仕事ができないから情けない
• このまま会社に居ても役に立たない
• 自分なんて会社に居ない方がいい
• 人生お先真っ暗

私の場合は特に１つめの「仕事ができないと落ち込んだまま」会社に行く毎日を20代の時に送っておりました。


会社近くのベンチに座って、

「仕事行きたくない」

「仕事が怖い」


を毎日、毎日繰り返して悩んでいたことを今でも思い出します。。

まあ、今もありますけどね。笑

また、営業成績が上がらず「自分が情けない」と悩んでいた時もありました。



でも、そんなことを考えていても解決策にはならないんですよね。。

しかも、仕事の悩みから始まって最後は人生につながってしまうのが恐ろしいんです！！


仕事ができない　➡　自分の人生は終わり


みたいな極論です。



そもそも、

「仕事ができない」ってなんでしょうか？


私が聞いておいてなんですが。。



「仕事ができない」って、自分が勝手に決めつけているだけなんです！

つまり、他人と比較して勝手にそう思い込んでいるだけなんですね。


次にお話します！

仕事ができないと感じる時の解決方法

先ほど、「仕事ができない人の生き方」とは、あなた自身が勝手に決めていることだと言いました。

なので、その考え方、解釈の仕方を変えることが必要となります。



まず大切なことは、

仕事ができない自分を認めて受け入れること

この考えが非常に重要で、スタート地点です。

確かにそうです。

方法は後で言いますが、まずは現実を受け入れることが重要なんです！

嫌ですよね、できない自分を受け入れること。。


分かります、そんな自分を認めたくないですし、認めたらツラいですから。



でも、受け入れなければ前に進むことはできません！

順番に言いますと、

1. まずは今の自分を受け入れる
2. つまらないプライドを捨てる
3. 人は急に成長しないこと
4. 自分ができることをコツコツと積み上げる
5. 職場環境を変えてみる

順に説明していきますね！

１．まずは自分を受け入れる

あなた自身、「仕事ができない」と嘆いておられると思うのですが、嘆くこと自体、私は凄いことだと思ってます！

仕事ができないから悔しい、情けない、と思っていることは解釈を変えれば、


「周りの人の役に立ちたい」

「もっと成長したい！」


と思っているからです。


ものは考えようですね。

つまり、今のあなたは必死でもがいている時であり、成長しようと努力している証拠なんです！


なので、自分は仕事ができないから情けない、等の負の感情を否定する必要はなく、努力している自分も認めてください！！



自己中心的な人はそんなことを考えることはありませんし、周りのせいにしてしまうため、へこんだりしません。

ちょっと羨ましい性格ですけどね。笑

では、考え方をかえます。


あなたは、コピーはできますか？

メールは送れますか？

でも、コピーをうまくできない人からすれば、あなたは仕事ができる人ですよね？

であれば、今のあなたは「あなたが思っている仕事ができる人」より、少し仕事ができていないだけですよね！？


つまり、ある人から見れば、あなたは仕事ができる人であって、あなたから見ても仕事ができる人がいる。


それだけのことであり、これが勝手に思い込んでいると言った理由になります。

なので、「私の現状の能力はこれぐらい」と認めて、そんな自分を許してください。

そして、自分を受け入れてあげてください！

２．つまらないプライドを捨てる

もし、あなたが「仕事はできないけど、教えてもらうのは嫌だし、恥ずかしい！」といったプライドが邪魔しているのであれば、、

そんなつまらないプライドはいりません！

仕事を最後まで全うするといったプライドであればいいのですが、恥ずかしいとか言ってる場合ではないんです！


なぜプライドが邪魔するのかと言いますと、前述した１の自分の現状を認めていないから、認めたくないからですね。。


まず、自分の現状を認めることで、余計なプライドはなくなるんです！



私は７回も転職しており、いい歳して何度も新人になった経験があります。

私より１カ月前に入社したばっかりの新入女性社員（２２歳）にアラフォーの私はずっと敬語を使ってましたし、頭を下げて色々と雑用を教えてもらいました。


また、ある時はパートのおばちゃんにクソ扱い。。

ボロカス言われ、泣きそうになりながらも電話対応やマナーについて教えてもらった経験もあります。

クソ扱いされましたが、この時はプライドを持つ余裕もなく必死でした。笑

この時に、私の方がかなり年上で社会人経験が豊富なのにとか、新入社員に頭を下げることが恥ずかしいとか、パートがどうとか言っていたら仕事は覚えられませんし、周りの人との信頼関係も築けません！

ましてや、中小企業診断士としてのプライドも私には必要ないんです！！



なので、年下とか同期だからとか、パートだろうが、仕事ができる人に教えを乞うことは恥ずかしくはなく当然のことだと認識してください！

３．人は急に成長しない

「仕事ができる人になりたい！」


そう思うことは凄いですし、良いことだと私は思います！

ただ、思っただけでは成長しませんし、頑張っても急には成長できないことを知っていないと、頑張りは継続しなくなるんです。

人の成長は「成長曲線」として表すことができるのですが、”直線” ではなくて “曲線” であることがポイントなんです。

時間と労力を費やすほど真っすぐな直線で、すぐにでも成長すると多くの人が思っているのですが、実は違うんですよね。


多くは、効果が現れるまでにはある程度時間がかかり、その後ぐっと成長するといったパターンを繰り返します。


この成長曲線が水平になっている時期を、プラトー（学習高原）と言うんです。

この成長過程で成長が停滞する時期（プラトー）が誰にでもあると知っておくだけで、「理想と現実のギャップがなぜ大きいのか？」といった精神的ダメージを低く押さえ、自分が情けないとか、こんなはずじゃないといった挫折を回避できる可能性が高まります！

注意点がありますが、この曲線は人によってバラバラということです。

優秀な人は真っすぐに近い線になりますし、プラトーが長い期間ある人もいます。


でも、人は頑張れば必ず成長するんです！

そうです！


世の中って、めちゃくちゃ不公平なんですよ。

優秀な人は何をやっても優秀、男前や美人は何に対しても有利。


だから何ですか？

不公平だと嘆いて、何もしないんですか！？

人の倍、仕事に時間がかかるんであれば、倍の時間かければいいじゃないですか！

そして、倍の時間がかからないためにはどうすればいいのかを考えればいいだけです！！



私の場合は周りと比べてバカなんで、中小企業診断士の勉強を人の倍かけてやりましたし、仕事ではコンサルタントのくせして、いまだに仕事も遅く、人の倍時間がかかります。


それでもやるしかないんですよ。

自分は仕事に時間がかかると認めて、前に進むしかないんです！



自分を信じれるかは自分次第ですし、20代ならまだ大丈夫ですよ！！

４．自分ができることをコツコツと積み上げる

１～３まで説明しましたが、ここまではどちらかと言えば精神論ですね。

まずは考え方が重要なので、かなりしつこく説明しましたが、ここからは具体的な方法になります。

もう一度、先ほどの成長曲線を見てもらいましょう！

左下が今のあなたの「現実」で、右上があなたの「理想」ですね。


そして成長は緩やかではありますが、あなたは成長していくことになります。


現実は何ができて、何ができないかをあぶりだし、「現実」と「理想」の間をどういった方法で埋めていくのかを考えるんです。



例えば、今営業成績が１００万としましょう。

そして、理想は１０００万。


この９００万のギャップを埋める方法を段階的に考えていくんです。


２００万にするための方法、３００万にする方法を１つずつ、現実的な方法で。


２００万を達成するため、新規開拓を３件とるという方法であれば、いつまでに何件電話する必要があるのか、具体的な行動範囲まで落とし込みます。



このように明確な目標と行動計画があれば、１０００万いかないから現実逃避をする必要はなく、２００万に向けた計画を一生懸命達成するように頑張れます。


急に１０００万は無理ですけど、２００万なら可能ですもんね。

もし２００万も難しければ、１５０万と刻んでいったらいいんです。


今、20代で仕事ができないと悩んでいる人は、

現実から最終理想の自分しか見ていないから

これが理由です。


つまり、先ほど挙げた売上の例で、現状１００万の人が１０００万をみていることですね。

現実と理想のギャップが大きすぎるから嫌になるんです！

なので、一気に理想の自分を見るのではなく、細かい理想（目標）を設定し、ゆっくりとコツコツ積み重ね、理想に近付くようにするんです。

それは違います！


私は20代の時、マジでかなりのバカで、人の言っていることがよく分からないし、数字も全然わからず先輩から営業は無理とかさんざん言われました。


それを克服するために簿記からスタートしたり、今ではまったく喋れなくなった英語を頑張ったり、無駄になったことも含めて１０年以上コツコツを繰り返したからこそ、今の自分があるんです。



でも、たぶん20代の私が今の私の姿を見たらびっくりすると思います！


詳細はプロフィールに記載されていますが、私はバカだから数字に強くなりたいし仕事ができる人になりたいとの想いで勉強を始めたのですが、今では決算書等を見ながら支援をする経営コンサルタントになったわけですからね。笑

そうですよ！

人生って分からないもんですね。笑



それでも、まだ今の私は自分の理想には程遠いんです。

なので、今の自分は仕事ができるとも思ってませんし、過去所属していたコンサル会社の先輩コンサルタントからはいまだにバカにされますし。笑



このように、自分がどれだけ成長しても上には上がいます。

ただ、自分次第で「仕事ができる人」が変わってくるので、いつまでも「仕事ができる人」追いかけることになってしまうんですよね。。笑



今の自分と理想の自分の間に何個も理想を挟んで達成していけば、自分の自信にもつながりますし、自信がさらなる成長へとなるんです。


なので、是非、細かい目標を設定し、コツコツと達成して自信を深めましょう！

また、自分のミスには原因がありますが、解決法に「なぜなぜ分析」というものがあります。


なぜなぜ分析は、ミスはなぜ起きたのか？を５回繰り返すことです。

コンサル現場でも使う手法ですが、是非ともやってみてください！


具体的な方法は下記の記事を見ていただければ参考になると思います。


【参考記事】仕事ができない・つらい・やめたい 入社間もないあなたがすべきこと

５．職場環境を変えてみる

ただ、どんなに頑張ろうとしても、どうしても合わない職場っていうものがあります。


私からすれば、「仕事ができない」という理由で、ここまで苦しんでいるあなたを放置している社長や上司が悪いと思うんです！



一生懸命頑張っても頑張っても、周りはせせら笑う、お願いしても助けてもくれない。

そんな職場では、神経をすり減らしまくり末期症状となったら最後、再起不能になってしまう可能性もあるんです。


人には我慢の限界があります！


私は20代の時にアパレルの企画の仕事をしていたのですが、企画の細かい作業がどうしてもうまくできず、仕事も遅くてバカにされていたんです。

違う部署に飛ばされても細かい指示に対応できず、毎日怒られてばかりで精神的におかしくなりました。


もう無理だと思い、その会社を辞めて、転職先のアパレルの営業で自由にさせてもらったら、１年後に開花したんです！


どうも私は細かい作業と細かい指示には向いていないみたいです。

今もですが。笑


このように、人には向き不向きの仕事もありますし、自分の強みが活かせれば「仕事ができる人」になる可能性は十分にあります！！


なので、転職して環境を変えることを考えて欲しいです。

では、どのように探せば良いのか？

自分の強みや自分にできることが分からない場合はどうすればいい！？



簡単です。

第三者のプロに頼ればいいんです！


第三者のプロとは「転職エージェント」になります。

転職エージェントと一緒に「就職活動」することで、あなたができることや、強みは何なのか、どういう会社が向いているのかを担当者が見つけて教えてもらえますし、自分を必要としてくれる会社があることも知ることができます。


自分一人では分からないことも多いですからね。。


ひょっとしたら、自分では思いもよらない会社が見つかる場合もあり得ます！


なので、転職エージェントを活用して、まずは自分を知ることが重要なんです！



ただ、就職活動となると、今までの経歴や経験を伝える必要があります。


２０代ならスキルや人脈等があまりないかもしれませが、もし持っていたとしても、求人企業に伝わらなければ持っていないと同然になってしまうんですね！



そして、経歴等を表現するのが「職務経歴書」であり「自己PR」になるのですが、求人企業に合わせたものに仕上げる必要があります。

あなたの強みや能力を伝えるかつ、自身が求人企業が求めている人物像であることを根拠を持って証明しなければなりません。


なので当然、求人企業に合わせた応募書類の書き方と、求める人物像の詳細情報を得ることが重要になるんです！

また、面接対策でも必要なのですが、求人企業の詳細を転職エージェントにメールでも電話でも突っ込んだ話が聞けます。

残業とかブラック度であったり、また給与等の条件交渉までしてもらえるんです！


面接官には直接聞きにくいですが、転職エージェントであれば聞きやすいですからね。。

ここまでお話したことが「独力」で可能でしょうか！？



ほとんどの求人企業は点数で決まる絶対評価ではなく、例えあなたが優秀でも、他にそれを超える人がいれば採用しないという相対評価をします。

独力だろうが転職エージェントを使おうが関係ありません。


であれば、少しでも情報をもらえるうえ、あなたの特徴を活かした応募書類の採点や面接対策まで行ってくれる転職エージェントを使わないメリットはあるでしょうか？

しかも、無料で無理に就職する必要もないんです。

こんなにリスクの少ない就職活動はないと思います！


なので、実際に私も転職活動時には必ず転職エージェントを活用するわけですね。



別に私は「転職エージェント」で仕事をしているわけではありませんが、利用しないともったいないです！

担当が嫌なら代えてもらえばいいですし、転職エージェントを代えれば何のリスクもありません。



20代の私も一人で何とかしようと思って就職先に失敗したこともあります。

なので、転職エージェントは使うべきだと思うんですね。



転職エージェントを利用しないほうがリスクが高くなりますので、下記記事を参考にして有効活用してください！

➡２０代におすすめの転職エージェントはこちら

➡リクルートエージェントの特徴！強みはメールシステムと対応力だった





私は嫌な会社から逃げることもありましたが、今できることを頑張ったおかげで、スキルアップもでき、人生が劇的に変わりました。



ただ、仕事はあくまで、人生を良くするための「手段」です。

とにかく、自分ができる仕事をすることで、やりたいことや今後が見えてきますし、何もしなければ将来のことは見えてきません。


なので、何らかの行動を起こして欲しいんです！


２０代のあなたの人生はまだまだこれからですよ！


➡転職エージェントは受からないし使うな！？連絡なし、書類選考遅い、面接後フォローなしは本当か

最後に

今回は、「【20代で仕事できない、しんどいはやばい】悩みや不安と解決方法まで」ということで、

• 20代で仕事ができない人はどうなる？
• 仕事ができない、しんどい人の悩みや不安とは
• 仕事ができないと感じる時の解決方法

以上のことをお話させていただきました。

まずは、今の自分の姿を認める、受け入れることがスタートです。


それから、現実と理想のギャップを埋めるために、細かい目標設定をする。

どうしても職場環境がよくないのであれば、転職も視野に入れる。


あなたは決して、仕事ができない人ではありません！

現状が自分の理想より、少し低いだけであり、自分の強みが活かされていないだけなんです。


なので、焦らずコツコツと毎日を頑張ればいいだけです！


そして、今後はあなたの考え方次第です！！



ただ、今の会社に残るとしても、転職活動はしておいたほうがいいと思います。。

別に転職しなくてもいいんですから、まずはこれも行動の１つですね！



今回の記事が、あなたの今後の生き方のヒントになれば幸いです。


まだまだ20代、、これから頑張っていきましょう！！

会社を辞めたくても辞めれない場合

今、もしあなたが、

• もう何も考えれないぐらい精神的にヤバすぎる状態
• 仕事がつらすぎるけれど人手不足等で会社を辞めれない
• 会社がブラック過ぎて後が怖いし退職が言い出せない

上記の状況であれば、退職代行を使ってでも辞めたほうがいいと思います。


そんなヤバい状態で会社に残っていても絶対に良いことはありませんし、体と精神が崩壊するだけです！


私は基本、退職時は自分自身でしっかり伝えた方が良いと考えている古い体質の人間なのですが、それは通常の場合です。

伝えるのが無理な状況や聞いてくれない時は仕方がありません！


退職代行を使えば会社に出向くことなく退職できますし、しっかりとした退職代行業者を使えば退職後もトラブルもありませんので、心配無用です。



退職代行はただの「手段」にすぎません！

あなたの目的は無事に辞めることです。


であれば極論、直接伝えようが間接的に伝えようが、退職代行を使おうが何でもいいはずです！

あなたはもう頑張りました。。

頑張り過ぎたのです！


でも、会社は助けてくれませんでしたよね。。

苦しんでいるのに、、会社のために頑張っているのに。。


会社ってそんなものなんです！

良い時はヨイショしてくるくせに、ダメな時はあっさり切り捨てる！

冷たいもんですよね。。



そんな会社、今回はこちらから見限ってやりましょう！

なので、遠慮なく辞めてしまって大丈夫ですよ！！

会社を辞めることは決して逃げることではなく、人生を変えることですから。

退職代行については下記記事を参考にしてください。


【参考記事】退職代行を使う人はクズで恥ずかしい？逃げでも利用すべき理由


【関連記事】退職代行SARABA(サラバ)だと失敗しない？特徴やメリットデメリット