仕事がやる気ない時の解決方法 適当に仕事している30代は必見!



こんにちは!

中小企業診断士で適当野郎のことまです。

こっさんと呼んでください。


  • 今仕事のやる気がない人
  • 仕事のやる気がない時はボーっとしている人
  • やる気がないから適当に仕事をしている人



以上のような、仕事のやる気ない30代のあなたに言いたいことがあります!

「やる気がないのは、あまったれた証拠だ!」

「やる気がないなら、辞めてしまえ!」

「私は仕事でやる気がでないことなんかないぞ!!」


おっ、いつになく強気だな!
いいぞいいぞ、やれやれ!

きゃー、私も参戦したい!
ボコボコに殴ってやりたいわよ!!

こ、こわいでしゅ。。




嘘です。

私もやる気がないとき、めちゃあります。(笑)

「やってらんね~」

なんじゃそら。
応援して損したわ。。

ちっ。

。。。




まあ、やる気ないことなんか、誰にでもありますよね。。


私もそんなことしょっちゅうでしたし、そのたびに酒ばっか飲んでましたよ!

なので、酒浸りでないのであれば、私なんかよりよっぽど健全です。(笑)


しかも私の場合は、やる気がなくなったせいで会社を潰しかけましたし。。


なので、私みたいな転落人生を歩みたくなければ、このまま仕事のやる気がないのは、ちょっとまずいです!

30代はとても大切な時期なので、無駄にしてほしくないと私は思ってます。


そもそも、


「なぜ私は、仕事のやる気がなかったのでしょう?」


このことを真剣に考えてみました。


そして、やる気ないときの解決方法はとてもシンプルだったんですよ!

本当に簡単なんです。


解決策は、、

やる気をだす

「ふん!ふん!」



これです!


凄い!
革命的な解決策でしゅ!!

イラッ。




「やる気ないって言ってただろが!」

「やる気があるのなら、この記事書くなよ!」

「バカか!?おめーは!」


こんな声が聞こえてきそうで怖いです。。(笑)


でも、少し聞いてください!

やる気ないのを、色々なテクニックを使ってごまかしたところで解決しないと、私は気付いたんですよ!

結局は、やる気がでなければ、” 根本的 ” に解決しないんです。


なので、

どうすればやる気がでるのか?



を真剣に考える必要があったんですね。


そして、物事の本質は非常にシンプルでした。


やる気が出ないのなら、やる気が出るようにする

そして、

やる気がでるように、やりたいことをする



これが答えだったんです!


なので、やりたいことをするために、


現状を知り

問題の原因を把握し

解決方法を考え

実行する


以上が大事だと気付きました!


ということで今回は、

  • 仕事のやる気ない人の特徴、原因は何か?
  • 今は仕事が適当でもやる気がでる方法
  • なぜやる気ないときに具体的な行動計画が必要なのか?
  • 仕事をやる気ないから転職しようか悩んでいる時にすべきこと



以上を解説していきます。


今回の記事を読めばきっと、30代を無駄にすることなく、充実するためのヒントが見つかると思いますので、是非、このまま読んでみてください!


仕事のやる気ない人の特徴、原因は何か?



あなたは、まだ30代、こっさんはすでに40代。。

30代で仕事のやる気が出ないなんて、非常にもったいない。

「もったいないですよ!」


うぜーな。



まあ過去の私もやる気がない時がありましたし、偉そうには言えませんね!

それに、仕事のやる気がでない原因は人によって様々ですから。。

  • 仕事がつまらないから、仕事そのものが飽きた
  • 上司と部下の板挟みで疲れている
  • 出世レースから外れてしまった
  • 人間関係がしんどい
  • 自分の能力が低くて嫌になる



などなど。

ほんと、項目を挙げればキリがないですね!


私の場合、仕事のやる気がなかった理由は「将来への不安」でした。

  • このまま、この仕事をしていていいのだろうか?
  • もっと自分を成長させるには、この仕事ではだめなのでは?
  • こんなことを考え、もやもやしてるけど、何をどうすれば良いのか分からない



結果、” 出張で営業中に漫画喫茶で酒を飲む ” という暴挙をよくやってました。

この話は事実であり、ひどくなって出張先だけではなく、会社の近くでもやってましたね。(笑)

こんな感じです

す、すごいでしゅ。
まるでこっちゃんみたいでしゅね。。

さすがの俺でもこんなことしねーよ!




今思えば、本当に何をどうすれば良いのか分からず、自暴自棄になっていたのかもしれません。。

ちょっと鬱っぽかったかも。

今はこんなおちゃらけているこっさんですが、実は以前はナイーブだったのです!

あ、今もですが。。(笑)


とまあ、私の話は置いといて、あなたのやる気がないのは何が原因でしょう?

一度書き出してみてください!


ところで、従業員のやる気がない、最も多い原因は何かご存知ですか!?

他社アンケートではなく、私がコンサル会社で顧問先の従業員アンケートの結果になりますが、1位は断トツで、、

「お金の問題」



です!

何となく想像できたと思います。

本当に、お金(給料)でやる気をなくしている従業員の多いこと。。


実例として、私のコンサル会社時代の顧問先では、バカ上司が間違って自分の給与明細を従業員に誤って見せてしまうという、あり得ないトラブルが起きたことがあります。

「あの無能な上司が、凄い給料をもらっている!」


ということが、全従業員にバレてしまい、従業員は皆やる気をなくしてしまいました。

これは実話なのです。

本当にあり得ない話ですよね!

俺は大丈夫!
なんせ給料安すぎるから。

それはそれで悲惨ですね。。

自慢気に言うんじゃないわよ。




また、ありがちなのが、” 他人の給料 ” との比較でやる気をなくすことです。

同僚はもちろん、社長の給料も含みます。


分かりますよ。。

他人の給料は気になりますもんね。


私も過去の会社で、毎日ネットサーフィンばっかしている社長が〇千万の年収をもらっているのを知って、ほんと愕然としましたよ。。


「自分がどれだけ会社のために頑張ってるんだよ!」

「なんで頑張ってるのに給料が上がらないんだよ!」


と腹が立ちますよね。

でも、他人の給料と比較しても、私の給料は上がらないんです!

それは分かるんだけど、やっぱり他人の給料は気になるんだよなー。
仕事できない同僚が俺よりの給料高いとショックだし。

こっちゃんより仕事できないバカっているの?
そっちのほうが気になるわ。

みっちゃん砲、さすがでしゅ。。

仕事できないバカで、さーせん。

当然ですよね。。

他人の給料を知って、落ち込んで、やる気をなくしても、

「一銭にもならん!」

私はこのことに気づくのに少し時間がかかりましたよ。


さらに私の過去の同僚で私の給料明細をこそっと見た者がいましたが、その後仕事のやる気を無くしてましたね。

私よりもだいぶ後に入社した者だったのですが、私の給料より相当低かったことに愕然としたみたいです。(笑)


なので今、他人の給料が気になっているのであれば、要注意です!

恋人の携帯チェックと同じで、同僚の給料をチェックするのはやめたほうがいいですよ!


給料チェックは、” 百害あって一利なし ” ですから。。



では、次に、やる気がなくなった場合の解決方法を探ってみましょう!



【↓こちらの記事もおすすめです】

今は仕事が適当でもやる気がでる方法



先ほど、仕事がやる気ない根本的な原因が「お金」である人が多いとお話しました。

まあ他者と比較しなくても、やはり給料は良いほうがいいですし。。

ましてや、営業の人の場合、自分より売上が低いのに、


「あいつと給料が全然変わらん!」



と不満を持っている方も多いと思います。

そら、当然だろ。

私なら、そいつをぶん殴ってるわね。
もしくは上司を。

さ、さすがでしゅ。。




実際に私もそう思ってましたね。。


なので、そう思うこと自体は普通のことですし、悪いことではありません!

問題はそれで、過去の私みたいにやる気をなくしてしまうとマズいわけです。


あなたは頑張ってます。

本当に頑張ってますよ!


分かりますし、頑張ってるからこそもっと給料をもらってもいいはずだと思っているかもしれません。


そうなんです。

あなたは頑張っているけれど今の現状に満足できないから、やる気が出ない状況なだけなんです!


では、どうすれば今の満足できない現状を打破するのか?


答えは、

やる気がでる仕事をする



これです!


給料だけでなく、私みたいに仕事が面白くない、退屈で将来が不安でやる気ない場合においても解決策は一緒なんです。

大切なのは、

何が自分にとってやりたいことなのか?



これを徹底的に考えてみていただきたいんです!

あなたには趣味や好きなことがありますか!?

おめぇに聞いてねーよ。




「ない!」と言われると、ここで話が終わってしまうので、それは勘弁してください。。


あるとの前提で話を進めますが、例えばゲームやスマホが好きとしますね!


好きなことって、嫌じゃないので夢中になってやると思います。

仕事と趣味を一緒にすんじゃねーよ。
だからおめぇは甘いんだよ。
クソして寝てろって。

クソ。。
こっちゃんはゲームばっかやってるでしゅよ。

ゲームバカが偉そうに言ってんじゃないわよ。
いっそ、ゲームのうんこキャラになっちまいな!
このクソ野郎が!

あ、はい。。




好きなことと仕事は別って、、

こっちゃんは正気ですか!?

あ、はい。。

みっちゃんにボコられたから、今は何を聞いても無駄でしゅよ。



。。。


何を隠そう、実は私も過去そう思ってました!

そう思っているのであれば、やる気が出なくて当然だということも。。


だって、私は “いやいや” 仕事をしていたということになりますから。

少なくとも、やりたい仕事をしていなかったことになりますよね?


そんな状態だからこそ、やる気がなくなって当然だったんです!

すみませんでした。
土下座でも何でもするので、もう許してください。。

もう廃人になっちゃってるでしゅよ。




私は実際にそんなことを思ってましたし、誰でもそう考えるかもしれません。


でも、”仕事はやりたくないことをするのが当たり前” みたいなこと、誰が決めたんでしょうか!?


私だって分かってましたよ。。

やりたいことを仕事にしたら、どんなに良いことかと。。


だったら、すればいいんです!


こいつ、なんか腹立つわ~。

あ、こっちゃんが復活したでしゅ。




給料が低くてやる気がでない。。


私の場合、やる気がでないのは給料だけではなく、仕事内容が退屈で面白くないから将来が不安という理由でした。

人間関係や職場関係が原因の場合もあると思います。


ただ、やりたいことをやっていれば上記の問題は悩みになるかもしれませんが、”やる気がでない” なんてことはありません。

だって、やりたいことをやっているのですから。


好きなゲームをやってたら時間を忘れていた!等、深夜まで夢中にゲームをやっていた経験ありません?

私はありますよ!


このことを仕事で例えると、深夜まで仕事をさせていたら普通に考えれば超ブラックですよね。

そのうち、体を壊すかもしれないので長時間労働は避けた方がいいですが、やりたいことであれば寝食を忘れる例として出しました。


やりたいことに夢中になれば、今は給料が安くても、社長がブラックでも耐えることができることは私の過去の職場で体験済みです。

つまり、

やりたいことを仕事にすれば、やる気ないという問題の大半は解決できるのです!



なぜ、大半といったのかは、病気や鬱等でやる気がでない場合は別だからです。

その場合、やりたいこととか考えている余裕はないはずなので、会社を辞めるか、一旦休養してください!


冷静に考えられるようになってからにしていただきたいので、精神的にヤバい場合は下記記事を参考にしていただきたいです。


【参考記事】仕事で心がしんどい。。心が疲れた時の対処法は1つ 甘えではない!


やりたいことを仕事にするには?

やりたいことを仕事にするのが良いのは分か
るけど、なかなか難しいんだよなー。

私は、イケメン多くて、楽で、お金いっぱいもらえる仕事なら、贅沢言わないわよ!

そんな仕事、ないと思うけど。。

あ?
なんか文句あんの!?

はい、ごめんなさい!
あるある、絶対あるよね!!

トラウマで守りに入ってるでしゅね。。

言いたいことは分かりますよ!

やはり会社は組織なので、自分だけが好き勝手にする訳にはいかないですもんね。。

しかし!

それでも、あなたはやりたいことを仕事にすべきだと思います。


理由は、あなたが今やる気が出ない状態だからであり、私みたいに廃人になってはいけないからです!


それに、あなたがやる気を持ってやりたいことをして、会社の業績に貢献するほうがよっぽどお互いのためだと思うんですよ!


なので、気にせずにバンバンやっちゃいましょう!!


しつこいんだよ、このクソガキ!

ちっちゃい子には強いでしゅね、こっちゃんは。。




ただ30代であれば、やりたいことをさせてもらえるほどの権限がない人もいるでしょうし、やりたいことがすぐできる状況でもない人もいると思います。


でも、そこで諦めてはいけません!

考えていただきたいのは、

  • やりたいことは何か
  • やりたいことをするにはどうすれば良いか



例えば、会社で今やりたいことがあるけど、そこまでの知識や能力がない。

その場合、しっかり現状把握ができているので、後は、やりたいことをするには、何の知識が必要で、どのような経験を積む必要があるのかを把握します。

そして、その知識や経験を積むためには何をすべきかを考えるのです。

もし、会社でやりたいことが見つからない、できない場合は、「転職」も考えてもいいと私は思います。

違う会社であれば、きっとあなたがやりたいことができる会社が見つかるかもしれませんよ!


【体験談】30代でやりたい仕事へ! 転職サイトと転職エージェント比較します


そして、次に行うことは、

やりたいことをするための、具体的な行動計画をつくる

行動計画?
なんか、面倒くせーな。。



分かります。

計画って時間かかりますし、面倒くさいですよね。

でも、その行動計画がめちゃ重要なんです!

そしてポイントは、より “具体的 “ であることです。

具体的でなければ、行動することができませんし、行動しなければ何も変わりません!


なので、次に詳しく解説します。


【↓こちらの記事もおすすめです】

なぜやる気ないときに具体的な行動計画が必要なのか?



ここまで、

仕事のやる気ないあなたには、やる気を出す必要があり、やる気をだすためには、「やりたいことをする」ことをお伝えしました。



そして、やりたいことを仕事にするには、具体的な行動計画が必要だと言いましたね!

理由は、具体的でなければ、決して、「行動すること」ができないからで、行動しなければ解決しないからです。

例えば、ダイエット。

仮に100キロの場合、30キロ体重を減らすことを決意したとします!

そして、なんとな~く、計画をたて、なんとな~く、行動することにしました。

「できるだけ野菜を食べて、米を減らすぞ!」


これで痩せれると思いますか?

いけるでしゅ!
痩せれるでしゅよ!

んな訳ねーだろ。。




こっちゃんの言うとおり、「痩せるわけがありません!」

なぜなら、具体的でないからです。


具体的でなければ、

” 何をどうすれば良いのか ” 


分からないですよね!?

なので、本当に痩せたいのであれば、

  • 平日の朝は、フルグラだけ、昼は○○カロリー以下、夜は米なしで野菜を2品以上食べる、そして、1日のカロリーは、全体で○○以下。
  • 通勤時は○○~△△駅までは毎日徒歩、会社ではすべて階段を使う。
  • 休日は、少しのお酒はOK、缶ビール1本のみ、でもつまみはだめ。
  • 以上を1カ月続ける、そして、体重次第で2カ月目の行動計画を作成する。



正直、この方法が正しいかは知りませんが、これぐらい具体的な行動計画を作成しないとだめだと、私の経験上思うんですね。

でないと、何も考えず適当にやって終わっちゃいます。


プラス、数値目標もたてましょう!

計画が具体的かつ数値目標まであれば、あなたはもう、やるしかありませんね。


「やる気ない」という言い訳はもうできませんよ!(笑)

そんな~。
逃げ道なくなったら困るな、俺。。

最初から逃げる気満々でしゅね。。

具体的な行動計画と数値計画が必要なのは、もちろんダイエットだけではありません。


営業でも事務仕事でもそうです。

仕事を効率よくする、売上を上げるためには、具体的な行動計画がなければなりません。

「誰が、何を、いつまでに、どのように行うか」

実際にここまで、” 具体的に ” 計画をたてる人は少ないんですよね。。

なので、これをやるだけで、あなたは抜きんでた人材となるんです!


でもなぁ。。

なんか、ありきたりでしゅよね。

それに、できたらいいんだけどね~。



。。。


ここまでは、中小企業診断士として、コンサル会社での経験で、「問題解決のセオリー」をうだうだ解説しました。

確かに、本や雑誌等でこういった内容はよく売れてますよね!

具体的な行動計画をつくって、それを実行して、見直して修正する。


いわゆる「PDCA」っていうやつです。

まあ、でもこのPDCAがしっかりできたら、誰もがうまくいきますよね。。

しかし現実は、9割の人がやらないし、継続できません。


では、なぜ計画を立てて実行すれば良いのが分かっていながら、それをしないのか?

「本当はやりたくない」


からですね。

えっ、やりたいことをしたいための計画なのに?




その通りです!


本来は「やりたいことのための計画」なのですが、実際は、本当にやりたいと思っていない、できればいいな的な感覚なので、計画を立てなかったり、立てたとしてもやらないのです。


私は中小企業診断士として、会社の「事業計画」や「経営改善計画書」を作成することがあるので、このことを凄く実感しております。

もちろん、本人たちと計画を立てるのですが、本人である経営者や幹部らですら、計画通りにうまく実行してくれない場合が多々あるのです。


理由は、

「こうなれば良いのは分かっているけど、たぶん無理だろう」

と考えているからなんですよ!


また、人間は変化を嫌う生き物なので、少しでもやりたくなければやらないんです。

経営者ですら実行できないのであれば、従業員が実行できないのは当然ですよね。。


なので、具体的な実行プランが作れない、実行しない場合はもう一度、

やりたいことや自分の理想が何


を徹底的に掘り下げて考えてみてください!


私の場合は、

  • 中小企業診断士となって、コンサル業界で格好つける!


でした。これ、マジです。(笑)

なんせ、私はバカだったので、かしこい風になって、ブイブイいわせる!

イメージです



ブイブイはともかく、コンサルタントに強い憧れがあったので、

  • 本当になると決意する
  • コンサルタントになった時の自分を想像する



このことを意識して、計画を立て、毎日実行しました!

具体的には、

  • 仕事をしながら毎日3~5時間勉強する
  • ○○までにこの教科を終わらせる
  • ○○までにこの問題集を終わらせる
  • 土曜日は10時間勉強する



本当はもっと細かいですが、これを1年以上続け、約2000時間の勉強をしたのですが、うそか本当かはこちらの記事「中小企業診断士の勉強時間 私のリアル勉強時間を公開!」でご確認ください!(笑)

結果、確率が約4%である、ストレート合格を果たしたのです!


格好いいっしょ?

。。。

きも。。




確かにこんな感じで、全然もてないんですよね~。

しかも、、

「中小企業診断士て何?」

「名前がなんか気持ちわるーい!(笑)」

「でも、こっさんは相変わらず、バカだよね。」

「本当に合格したの?嘘でしょ!」

こんなことまで言われてしまう始末です。(笑)

でもね・・

理由はなんだっていいんです


お金が欲しい?

モテたい?


いいじゃないですか!

格好悪い理由でも、やる気が出るのであれば、目的を達成できるのであれば。。


私からすれば、理由は立派でも、達成できないほうが、よっぽど格好悪いと思ってます!

ということで、具体的な行動計画の必要性を理解いただけたのではないかと思います。

少し、で大丈夫です!


まずは、あなたがやりたいことを本気で考えてみてくださいね!



【↓私のコンプレックス記事です】

最後に




いかがでしたでしょうか?


今回は、

「仕事がやる気ない時の解決方法 適当に仕事している30代は必見!」として、

やる気がないなら、やりたいことを仕事にする

ことを解説しました!

そのためには、

  • 現状を把握
  • 原因を把握
  • 解決方法を考える
  • 実行する



ことが必要であり、具体的な実行計画が重要だとお伝えしました!


私は、本当にやりたいことを仕事にすべきだと考えてます。

もちろん、仕事は1人ではできませんし、上司やお客さんからも嫌なことを言われて、へこむこともあるでしょう。

でも、やりたいことであれば、お客さんの苦情や給料が安い、仕事が退屈といったそんな細かいことは気にならないはずです!

やりたいこと、目的を持って仕事をしている限り、いつでもやる気がみなぎっているわけではないでしょうが、少なくとも、やる気がないことはありません!

そして、やりたいことをできるようになるために、時にはやりたくないこともする必要があるかもしれません。


でも、それは、やりたいことのための ” 必要な仕事 ” なのです。


今日から、あなたはきっと、やる気が出るために、やりたいことを探すと思います!

その時に、この記事がお役に立てば、これ以上、嬉しいことはありません。


まずは行動です!

今日から早速、行動に移しましょう!!


過去に腐っていた私は心底、あなたを応援してますよ!!

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